Sabine Luther PREMIUM PERSONAL TRAINING und COACHING aus Berlin

Personal Training für Gesundheit & Stabilität & Aussehen   Coaching für den Wunsch nach Veränderung

Herzlich willkommen!

Ich freue mich, dass Sie meine Webseite angeklickt haben!

Sie sind auf der Suche nach mehr Aktivität in Ihrem Leben und wünschen sich einen Ausgleich zum beruflichen oder familiären Alltagsstress, können sich aber alleine dazu nicht überwinden?

Fühlen Sie sich von den Anforderungen des täglichen Lebens und den beruflichen Ansprüchen emotional und mental ausgelaugt?

Kein Problem! 

Ich helfe Ihnen gerne dabei, Ihren Wunsch nach mehr Vitalität und emotionaler Ausgeglichenheit zu erfüllen! 

Ich werde mit Ihnen gemeinsam ein Konzept erarbeiten, das Ihre ambitionierten und ehrgeizigen Ziele in Erfüllung  gehen lässt.

Bei meiner Methodik steht immer der ganzheitliche Aspekt im Vordergrund:

Mens sana in corpore sano“

(Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper) 

 

Personaltraining in Kombination mit Balance Mind Coaching bietet die besten Voraussetzungen, das Equilibrium zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen!

“Empfehlung ist die beste Referenz"

 

Bevor ich  fortfahre Weiteres über meiner Arbeitsweise zu berichten,

möchte ich an dieser Stelle lieber meine Kunden zu Wort kommen lassen:

 
 

 Wie kann ich Ihnen weiterhelfen?

Personal Training für Gesundheit & Stabilität

Rückenschule
Beweglichkeitstraining
fortführende Reha- Maßnahmen
Kräftigungstraining
richtig Atmen lernen
Stretching
Haltungs- und Bewegungsschulung
gesund abnehmen
Herz-Kreislauftraining

  

Ihre PREMIUM PERSONAL TRAINESSE mit den Schwerpunkten

Kräftigungstraining, Power Workout, Figur-Formung, Gewichtstraining, Problemzonen-Training, Straffung, Prävention, Körperhaltung-Schulung, Balance-Training, Rückenschule, Beweglichkeitstraining, Gewichtsreduktion, Schwangerengymnastik, Herz-Kreislauftraining, Ernährungsberatung, Training nach Krankheit.

Des Weiteren gebe ich Ihnen eine praktische Einweisung in kontrollierte Bewegungsabläufe zur Vorbeugung und auch zur Linderung von Schmerzen.

Ihr BALANCE MIND COACHING mit den Schwerpunkten:

Wohlbefinden und Lebensqualität, Stressmanagement, soziologische Beratung, mentale Power, Durchsetzungsvermögen, Training für das Selbstbewusstsein, Überlastung vs. Unterforderung, Lebenslust statt Lebensfrust, vorbeugende Maßnahmen bei ersten Burnout-Anzeichen sowie gesundheitlicher Stabilisierung bei Burnout-Erkrankung.

Sabine Luther - PREMIUM Personaltraining und Coaching aus Berlin