BURNOUT

Durch die Herstellung des inneren Gleichgewichts, die ich mit den verschiedensten Bewegungstherapien und anderen Maßnahmen schaffe, helfe ich auch bei Erkrankungen deren Ursprünge nicht unmittelbar im Bewegungsapparat liegen.

Eine ständige Überlastung des Körpers und ebenso der Psyche führen unweigerlich zur Erkrankung. Dies können schon Vorboten eines Burnout sein!

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Um Ihnen zu helfen, erstelle ich ihnen ein individuelles ganzheitliches Konzept, wofür ich die verschiedensten Bausteine nutze. Diese fügen sich je nach Verlauf der gemeinsamen Arbeit immer wieder neu zusammen.

Bausteine sind:

• Analyse der bisherigen Bewegungsformen, im Rahmen der Bewegungspsychologie
• Haltung- und Bewegungsschulung, Anleitung zu Bewegungspraktiken
• Analyse sowie Problemfindung durch Gespräche
• gemeinsames Erarbeiten eines stufenweisen Problem-Bewältigungs-Programmes
• praktische und theoretische Unterstützung um die eingefahrene Lebens-Routine zu ändern
• Abbauen von Ängsten
• Entspannungspraktiken
• Unterstützung für eine Neuorganisierung des Lebensraumes
• Tagesablaufplanung
• Gewohnheits-Analysierung, Abänderungsplan
• Problemzonentraining
• Balance-Training